healthylifestyle2 암 예방 : 건강한 생활 양식의 조건을 존중 암 예방 : 건강한 생활 양식의 조건을 존중 암은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 복잡하고 파괴적인 질병입니다.암을 예방할 수있는 확실한 방법은 없지만 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 단계가 있습니다.당신이 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 건강한 라이프 스타일의 조건을 존중하는 것입니다.여기에는 균형 잡힌식이 요법, 정기적으로 운동, 흡연 및 과도한 알코올 소비를 피하고 정기 검진을받는 것이 포함됩니다. 균형 잡힌 식단 균형 잡힌식이 요법은 암 예방에 필수적입니다.다양한 과일, 채소, 통 곡물 및 마른 단백질을 섭취하면 암 발병 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.가공 및 설탕 식품 섭취량을 제한하는 것이 중요합니다. 이는 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.또한 특정 유형의 암 위험 증가와 .. 2023. 12. 1. 미국의 질병 통제 예방 센터의 지원과 역할 미국의 질병 통제 예방 센터의 지원과 역할 비만은 미국에서 점점 커지고 있으며 성인의 3 분의 1 이상과 어린이의 1/5 이상이 비만으로 간주됩니다. 비만은 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 및 특정 유형의 암을 포함한 여러 심각한 건강 상태와 관련이 있습니다. 좋은 소식은 비만이 예방할 수 있고, 비만, 질병 통제 예방 센터 (ODCPC)는 개인과 가족이 비만 및 관련 질병의 위험을 줄이기 위해 건강한 생활양식을 선택하는 데 전념하고 있다는 것입니다. . ODCPC는 무엇일까? ODCPC는 비만 및 관련 질병을 앓을 위험이있는 개인 및 가족에게 교육, 지원 및 자원을 제공하는 비영리 단체입니다. ODCPC는 영양 및 신체 활동 수업, 체중 관리 상담 및 지원 그룹을 포함한 다양한 프로그램 및 서비스를 제공합니다.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음